1. นิสัย
.
'นิสัย' เป็นสิ่งแรกเลยที่ควรจะเปลี่ยน เราจะเปลี่ยนตัวเองไม่ได้เลยถ้าเราไม่เปลี่ยนนิสัย และการเปลี่ยนนิสัยนั่นเริ่มด้วยการ 'เปลี่ยนพฤติกรรม'
.
ง่ายๆ อาจลองเปลี่ยนพฤติกรรมที่ไม่ต่างจากพฤติกรรมเดิมมากไป เป็นอะไรที่เราทำได้แบบไม่รู้สึกต่อต้านกับตัวเอง เพื่อให้มันกลายเป็นพฤติกรรมที่เราทำได้แบบอัตโนมัติ อย่างเช่น ถ้าอยากเป็นผู้นำที่ดี เราก็ต้องฝึกเป็นผู้ฟังที่ดี ฝึกการตัดสินใจ
.
2. อารมณ์
.
อารมณ์ก็เป็นอีกหนึ่งอย่างที่สำคัญ เพราะนอกจากเก่งทางวิชาการแล้ว เราต้องเก่งการควบคุมอารมณ์ของตัวเองด้วย เพราะการควบคุมอารมณ์ไม่ได้นั้น ไม่ได้ส่งผลเสียกับเราเท่านั้นแต่มันอาจส่งผลกระทบต่อคนรอบข้างด้วย ฉะนั้นการควบคุมอารมณ์ถือว่าเป็นอีกสิ่งหนึ่งที่สำคัญและควรฝึกฝนด้วยเช่นกัน
.
อย่างสมมุติว่าถ้าเราเป็นคนโมโหกับเรื่องไม่เป็นเรื่องได้ง่าย ให้ลองใช้วิธีเขียนเตือนตัวเองในสมุด พยายามสงบจิตใจ การจดลงสมุดจะช่วยเตือนความจำให้เรารู้ว่าไม่ควรทำแบบนั้นอีก
.
3. สนุกกับการเรียนรู้
.
การพัฒนาตัวเองด้วยการเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ จะทำให้ทัศนคติของเรานั้นเปลี่ยนแปลงได้ การเรียนรู้ที่มีประสิทธิภาพคือ การเรียนรู้ที่เราอินกับมัน รู้สึกสนใจ
.
และที่สำคัญเวลาจะเรียนรู้อะไรต้องทำมันด้วย “ความสนุก” เราต้องสนุกกับมัน มันจะทำให้เราเรียนรู้ได้อย่างมีความสุข
.
4. ทบทวนตัวเอง
.
ทบทวนตัวเองเยอะๆ ว่าที่จริงแล้วเราเป็นคนแบบไหน เราต้องการอะไร เอาอย่างง่ายสุดเลยให้ลองตั้งคำถามเรื่องสถานการณ์รอบตัวกับตัวเอง ดูว่าจริงๆ แล้วเรารู้สึกยังไงต่อเหตุการณ์นั้น คำตอบตรงนี้แหละจะบ่งบอกว่าเราเป็นคนยังไง จะได้นำแนวทางมาพัฒนาตัวเองไปในแนวไหน
.
5. รู้จักตัวเอง
.
มีแต่ตัวเราเท่านั้นที่รู้ว่าเราต้องการอะไร ในการพัฒนาตัวเองเราต้องรู้จักตัวเองทั้ง ความรู้สึก ความไม่พอใจ ความเชื่อ ความฝัน แล้วพัฒนาไปในทางของเรา ในแบบที่เป็นตัวเรา ไม่ใช่ไปเชื่อตามคำพูดคนอื่น เพราะแบบนั้นมันก็ไม่ใช่เป้าหมายของเรา แต่เป็นเป้าหมายของคนอื่นแทน
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น